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您的当前位置：如何缓解腰椎间盘突出?用铁腰板治疗仪管用吗?
一：如何缓解腰椎间盘突出?
1、平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软;
2、长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势;
3、职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带;
4、应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果;
5、如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
二：用铁腰板治疗仪缓解腰椎间盘突出管用吗?
1、铁腰板治疗仪可促进人的血液循环
铁腰板可软化身体的血管、促进血液循环，改善病人肌肉萎缩等症状，家里有这样症状的亲人，用来帮亲人缓解痛苦是很有效用的。但不能长期使用，还是要根据医生以及个人具体症状来决定。
2、铁腰板治疗仪可缓解疼痛
有些人容易患有关节毛病、神经疼、痛经等各种生理疼痛疾病，铁腰板还能专治身体疼痛，用来辅助治疗，效果很明显，可以在短时间内减轻疼痛，让你告别“痛”苦，给全家带来健康。
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铁腰板脉冲磁红外治疗仪是国家正规的二类医疗器械，主要作用于腰椎、腰突等骨类病症，其效果已经得到三甲医院的临床认证，铁腰板治疗仪治腰突轻松又省心。
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