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更新时间:2023-02-11
腰椎间盘突需要什么护理方式?使用铁腰板做理疗怎么样?
日期 :2023-02-11 阅读:1272

1、腰间盘突出的护理在睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满,这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。

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2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。


3、腰椎间盘突出的护理中,要保持正确的姿势坐在椅子上,腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩,或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。


4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力,等公共汽车时,不要双腿并齐,将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多,这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。

腰椎间盘突出用铁腰板治疗恢复太快了

5、通常来讲,有腰肌劳损、腰痛等情况的人们,适合使用铁腰板治疗仪,包括办公族、司机以及体力劳动者等,有一些朋友虽然工作不累,但是长时间对着电脑保持一个坐姿,所以会出现腰疼的症状。


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